Ambiti

Counseling per potenziare le abilità relazionali

Il counseling è un intervento di supporto professionale basato su una relazione di aiuto finalizzato a migliorare la qualità della vita degli individui, delle coppie, dei gruppi.

Una richiesta di consultazione in merito ad un potenziamento delle abilità relazionali può essere definito un intervento di "controllo sociale", cioè un lavoro  sul versante cognitivo, emotivo e comportamentale che miri a "decontaminare" lo stato dell'Io Adulto, un lavoro sul "qui e ora" e non certo sul "lì e allora".

Il focus dell'intervento può essere rappresentato da un training sulla differenza fra una comunicazione di tipo IO ed una comunicazione di tipo TU.

Cioè acquisire competenze relazionali sul valore e l'effetto che producono questi due approcci comunicativi sull'interlocutore. Allenarsi a fare esperienza diretta sul cosa comporta "accusare" gli altri di un proprio stato emotivo o messa in atto di peculiari comportamenti e cosa produce invece, parlare facendo riferimento a sé, sul come ci si sente e cosa ci si dice in relazione a modalità comportamentali dell'altro, nostro interlocutore.

Passare da: "tu mi fai sentire….., tu mi fai comportare…., è colpa tua se…. " a: "quando ti comporti in questo modo io sento in me…..,quando mi parli di questo argomento, io provo…., ,sento tristezza / rabbia /  paura / gioia quando ti poni….."

Le parole hanno un loro peso ed anche il modo in cui si usano.

Usando una metafora possiamo dire che il sale in una pietanza ha la sua efficacia in base al modo in cui si usa.

In ogni comunicazione c'è la presenza di un contenuto e di un processo.

Dott.ssa Laura Bonanni
Psicologa Psicoterapeuta a Roma (RM)