Ambiti

Fobia sociale e timidezza eccessiva

Un eccesso di timidezza implica e comporta un marcato disagio psicologico e fisico con presenza di sintomi quali sudorazione abbondante, tachicardia, paura paralizzante nei confronti del giudizio altrui. Tutto ciò ha come conseguenza l'evitamento di situazioni sociali, arrivando in molti casi a sviluppare una vera e propria fobia sociale.

La fobia sociale può limitare una persona restringendo il suo spazio vitale, portandola ad isolamento e a disturbi d'ansia.

In molti casi alla base di una spropositata timidezza c'è un basso livello di autostima, marcata critica interna, attribuzione agli altri di capacità e giudizio, sproporzionati.

Potremmo definire quanto appena detto con una metafora. Quella della bilancia di una volta, la bilancia della nonna, quella a due piatti con i pesetti.

Nella persona con ansia sociale e timidezza marcata il piatto pende tutto da questo lato, mentre quello che resta sollevato è rappresentato  dall'attribuzione di un ipervalore degli altri.

Gli "altri" a cui si attribuisce il potere di "far sentire" bene o male. Gli "altri" visti come giudici e "perfetti" conoscitori di verità e adeguati comportamenti.

Dott.ssa Laura Bonanni
Psicologa Psicoterapeuta a Roma (RM)