Ambiti

Crescita Personale ed Esistenziale

Per crescita personale ed esistenziale si intende un percorso continuo di consapevolezza, accettazione di sé e sviluppo del proprio potenziale. Certamente non si tratta di raggiungere una perfezione ( tra l'altro irrealistica), ma imparando a vivere in modo sintonico con quella che è la nostra storia di vita, le nostre peculiarità, i nostri desideri, i nostri punti deboli e di forza, imparando a riconoscere e gestire le emozioni ed allineando le proprie scelte ai valori personali.

Usando una metafora potremmo dire: accordare gli strumenti di un'orchestra in modo tale che ne esca una sinfonia e non una confusione.

La crescita personale riguarda il miglioramento di competenze pratiche e psicologiche come l'intelligenza emotiva, l'autostima, la comunicazione efficace, e la gestione dello stress e del tempo.

La crescita esistenziale concerne una sfera più profonda e include la ricerca del senso della vita, la comprensione del proprio scopo, l'elaborazione dei propri limiti ( anche eventuali condizioni di handicap), il superamento delle crisi.

Dott.ssa Laura Bonanni
Psicologa Psicoterapeuta a Roma (RM)