A che gioco giochiamo?
In questo articolo non vi proporrò dei giochini per ammazzare il tempo, né tantomeno mi soffermerò a raccontarvi quali siano i giochi preferiti dai bambini oggi, rispetto al passato. Nulla di tutto ciò! Qual è stato l’ultimo argomento da me trattato nello scorso articolo? Ricordate? Siete stati attenti lettori? Lei signore, sì, sì, proprio lei in tuta e scarpe da...
Non ammazzare il tempo, strutturalo
Ognuno di noi ha bisogno di strutturare il proprio tempo per evitare di cadere nella noia. Questo bisogno è detto: fame di struttura. La fame di struttura può essere considerata in continuità con la fame di stimoli, dato che il bisogno di stimoli richiede la capacità e l’esigenza di entrare in relazione con gli altri, strutturando così il nostro tempo...
L’importanza dell’imparare ad essere genitori
Ben trovati tutti. Questa volta l’oggetto del mio scrivere è rappresentato da un argomento a me molto caro: il rapporto fra genitori e figli. Non dimentichiamo che la famiglia gioca un ruolo fondamentale sia nell’ambito educativo, che in quello della prevenzione del disagio mentale. Il “mestiere” di genitore, come ben sa chi ha dei bambini, non è cosa né semplice né tantomeno scontata...
L’importanza del volersi bene
Volersi bene, rispettarsi, stimarsi è fondamentale per il benessere psicologico di ciascuno di noi. Così come lo è il sentirci accolti, accettati per quello che siamo, sia nella condizione di benessere che in quella di malessere. Tutto ciò ci fa sentire vivi, importanti per l’altro, con un nostro spazio nel mondo...
Patologia dello stress
“Mi sento stressato in questo periodo”, “in certi momenti mi sento talmente ansioso da non riuscire più a ragionare sulle cose”, “non ce la faccio più, ho bisogno di recuperare energie”; queste le espressioni che più comunemente ci sentiamo dire da amici e colleghi. Come potersi rilassare senza necessariamente prendersi una vacanza, quando ciò non è consentito dai ritmi e dalle scadenze che la vita comporta?...
Salute mentale: conoscerla per mantenerla
Perdere o mantenere la salute mentale è un problema di grande rilevanza sociale perché riguarda centinaia di milioni di persone nel mondo. Se tutti usassero alcuni accorgimenti e possedessero delle chiare conoscenze sull’argomento, molte persone ridurrebbero il rischio di compromettere la propria salute mentale...
Anoressia e Bulimia: due nomi che fanno paura
L’anoressia mentale e la bulimia mentale sono disturbi diversi, ma imparentati. Entrambi, infatti, oltre ad avere in comune un conflittuale rapporto con il cibo, insorgono tipicamente nell’adolescenza e nella prima vita adulta. L’anoressia mentale può essere definita una sindrome caratterizzata dall’autoimposizione di astenersi dal cibo...
Corpo e mente un’unità indissolubile
Già dai tempi di Ippocrate si attribuiva ai fattori psichici sul soma un ruolo di primaria importanza e si pensava che i sentimenti e le emozioni avessero una certa ripercussione sul benessere fisico. Scrive, infatti, Ippocrate nel trattato sulle epidemie: “Se l’anima si ammala consuma il corpo…”...
La depressione
La tristezza, più o meno accentuata, il senso di inutilità e malinconia nei confronti delle cose e della vita, bene o male hanno colpito un po’ tutti. Quando, comunque, questo senso di tristezza è molto accentuato e si protrae per periodi abbastanza lunghi ci troviamo di fronte ad un disturbo psichico ben preciso: la depressione...
Agorafobia
Fobico è chiunque ha paura di qualcosa che normalmente non dovrebbe essere pericolosa e che decisamente lo è per la persona in un dato momento. Quando si parla di fobia si è concordi nel considerarla una forma particolare di paura caratterizzata dai seguenti requisiti...
Aspetti psicologici: da un limite una risorsa.
Ognuno di noi ha punti di forza e punti di debolezza, risultato di almeno tre fattori, che interagiscono in modo complesso e spesso imprevedibile- il primo è dato dalle nostre caratteristiche individuali, ciascuno infatti ha un proprio corredo genetico anche di tipo psicologico […] La cosa migliore che possiamo fare è quella di imparare a conoscere...
La Resilienza: una sana sfida per tutto il sistema familiare
Con il termine resilienza ci riferiamo alla capacità reattiva delle persone alle avversità. Questo termine è preso in prestito dalla scienza dei materiali ed indica la proprietà, che alcuni materiali possiedono, di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o a deformazione...
L’esperienza del limite come potenzialità di crescita
“Ciascuno di noi ha punti di forza e di debolezza, risultato di almeno tre fattori che interagiscono in modo complesso e spesso imprevedibile: il primo è dato dalle nostre caratteristiche individuali, ciascuno infatti ha un proprio corredo genetico anche di tipo psicologico. La cosa migliore che possiamo fare è quella di imparare a conoscere la nostra soggettività, ad accettarla ed espanderla, piuttosto che cercare disastrose imitazioni e paragoni!...
Ambiti d'intervento
- Psicoterapia analitico transazionale
- Disturbi d'ansia
- Attacchi di panico
- Disturbi dell’umore
- Difficoltà di autostima
- Disturbo della comunicazione
- Fobia sociale e timidezza eccessiva
- Counseling per potenziare le abilità relazionali
- Disagi esistenziali e relazionali
- Psicologia del benessere
- Crescita personale ed esistenziale
- Psicoterapie di gruppo
- Consulenza online
- Consulenze educative ai genitori
- Training autogeno
